Печенето в алуминиево фолио е вредно за организма
2019-11-12
Голяма част от рецептите за приготвяне на месо, риба и зеленчуци включват завиването на отделните продукти в алуминиево фолио и изпичането им по този начинПрочети повече
Какво представлява ехинацеята и ефективна хранителна добавка ли е тя?
2019-10-28
Какво представлява ехинацеята? В сезона на гриповете, нека разгледаме популярната на повечето от нас ехинацея. Ехинацеята е сборно название на група растения от рода наПрочети повече
5 основни грешки в закуската, които трябва да избягваш
2019-09-26
Всеки от нас е чувал израза, че „закуската е най-важното хранене за деня“. И това до голяма степен е вярно, но има значение не самоПрочети повече
Отслабване и качване на маса едновременно. Възможно ли е това?
2019-09-11
Съществува идеята, че в определени случаи може да се изгорят мазнините, като в същото време се запази и дори покачи мускулната маса. Е, в тазиПрочети повече
Как да влезем във фитнес форма без фитнес? Съвети.
2019-08-05
Желанието ни да бъдем в добра форма може да се появи по всяко време, но по обясними причини през лятото е по-силно от всякога. ПроблемътПрочети повече
Веган, вегетарианец или фрутарианец – каква е разликата?
2019-06-25
В последните няколко години е супер модерно да си „нещо“. Под „нещо“ не визираме твоята професия, а начина ти на живот. Много хора използват своятаПрочети повече
Кремообразна салата от яйца, авокадо и подправки
2019-05-30
Пробвали ли сте да добавите авокадо към обикновената яйчена салата? Ако не сте – направете го. Авокадото ще я направи още по-вкусна отколкото е. ТоПрочети повече
Какво представлява смутито и здравословно ли е то?
2019-05-20
Що е то смути? Не вярваме в днешно време да има човек, който да не знае какво е смути (smoothie). Но ако все пак нямашПрочети повече
Магнезий: Признаци за дефицит и здравословните ползи
2019-05-03
Какво представлява магнезият? Магнезият е минерал, който е от решаващо значение за човешкото тяло. Това е четвъртият най-разпространен минерал и кофактор за над 300 ензимниПрочети повече
Млечно смути с банан и чия
2019-04-30
В последно време смутитата станаха една доста популярна напитка както в България, така и по цял свят. Все повече хора заменят закуската, а и неПрочети повече
