Ева Лонгория за невероятната си трансформация

През декември 2017 г. актрисата обявява, че една от най-съкровените ѝ мечти е на път да се сбъдне – да стане майка.

Ева Лонгория е родена на 15 март 1975 г. и когато съобщава прекрасната вест, тя е на 42 години. Затова решава да се фокусира изцяло върху здравето си по време на бременността. И да остави суетата за друг период от живота си.

Лонгория си признава пред Cosmopolitan, че винаги е била чревоугодничка. Латино-корените ѝ са виновни за страстта ѝ към солени, пикантни и често доста калорични храни. Които тя си позволява в изобилие, докато очаква сина си Сантяго.

Резултатът са доста килограми отгоре, за които самата Ева не се притеснява

Нещо повече, малко след раждането Лонгория трябва да се завърне към снимките на игрална версия по историята за Дора Изследователката. Но продуцентите не ѝ оставят никакво време да се опита да отслабне. Така докато завършва снимките на филма, актрисата е във форма, която самата тя определя като компромисна.

В интервю за таблоида ET Online Ева признава, че пред камерите е с 10 килограма отгоре

„Все още носех със себе си голяма част от теглото, с което бях бременна.“
продължава Лонгория.

Тя допълва, че са ѝ минавали мисли напълно да се откаже от проекта заради външния ѝ вид и най-вече, заради фигурата.

В профилите си в социалните мрежи тя критикува очакванията към току-що родилите жени да се върнат колкото се може по-бързо към старото си тегло. И заявява, че няма да се поддаде на точно този натиск.

„Те казват да побързаш и да отслабнеш. Аз им казвам, че не ги слушам въобще.“
пише в Instagram Лонгория.

Малко над две години по-късно актрисата е неузнаваема

Профилите ѝ в социалните платформи преливат от снимки от фитнес залата. В които се редуват с кадри, където тя демонстрира стегнат корем, изваяни ръце и крака.

„Бавно и постепенно“ е девизът на Ева, щом стане въпрос за нейното преобразяване. „Не бързам заникъде“, казва Лонгория, която на 45 е в по-добра форма от всякога.

Най-обнадеждаващото е, че зад трансформацията на актрисата няма някоя чудодейна диета, която звучи почти налудничаво. Тя посочва пред Women’s Health, че единият фактор е спортът. И то не какъв да е спорт, а упорити упражнения с много потене и вдигане на тежести. Както и малко кардио за разнообразие и загрявка/разгрявка.

Второто нещо, което помага изключително на Лонгория, е йогата. В началото Ева може да прави само най-елементарните пози и движения. Но сега не ѝ се опират даже и стойки на глава или сложни асани, които изискват страхотна гъвкавост. Това, че йогата ѝ носи вътрешен баланс и мир, също е плюс, отбелязва Ева пред Women’s Health.

И, разбира се, нищо от това не е възможно без хранителен режим

„Не мога да си спомня кога за последно ядох захар или брашно. Като латиноамериканка аз обожавам да прекарвам време в готвене и ядене. Готвя от повече от 25 години и ставам все по-добра в това.“
уточнява Ева.

Сега тя не се притеснява да споделя със своите 8 млн. последователи в Instagram своите рецепти като патладжани по милански и специален хляб с квас и диетични брашна. Актрисата признава обаче, че никога не си е падала по сладкото и сладкишите, така че не се затруднява да не посяга към тях.