Какво е хипертония и как да се справиш с нея?
Дефиниция за високо кръвно налягане (хипертония) Високото кръвно налягане (хипертония) е състояние, при което налягането…
Здраве & Красота
Топ 6 упражнения за силни, оформени крака!
Въпреки, че краката като общо название, събират в себе си няколко основни мускулни групи, в…
Искаш да се храниш здравословно?
Искаш да се храниш здравословно? Ta кой не иска… Все пак всички се увличаме по…
Дермалните филъри – новия хит в естетичните процедури
През последните години поставянето на дермални филъри се превръща във все по-популярна процедура за заличаване…
Зехтин – всичко, което трябва да знаеш за него
Зехтин наричаме маслото, което се добива от плода на маслината. Като храна, зехтинът е познат…
Базови и изолиращи упражнения
Често се препоръчват многоставните базови упражнения, особено при начинаещи. Но не трябва да забравяме, че…
Упражненията Хип тръст и Клекове
Напоследък все повече хора, и особено дамите, обръщат поглед към упражненията за дупе. Според тях нов…
Липса на апетит при покачване на мускулна маса
3 съвета как да се справиш с проблема на мускулната маса При изготвянето на хранителен…
5 лесни съвета, за да влезете във форма
1. Изберете си тренировка и я вкарайте в ежедневието си Без значение дали ще гледате…
