Тренировки на гладно
2020-08-06
„Мога ли да тренирам на гладно?“ – До този често задаван въпрос обикновено стигат хората, които тренират рано сутрин и нямат много време за приготвяне наПрочети повече
Тахан – предимствата и мястото му в хранителния режим
2020-07-13
Таханът става все по-популярна и широко разпространена храна и все повече клиенти и читатели ме питат как могат да го включат в своя хранителен режим. ЕтоПрочети повече
Три предимства на индивидуалния режим на хранене
2020-07-10
Постигането на мечтаната фигура изисква време, усилия и балансиран хранителен режим, който се изготвя от специалист и е съобразен с индивидуалните особености на всеки организъм.Прочети повече
Отслабва ли се по-лесно с високопротеинова диета?
2020-07-07
Сред много от трениращите и хората, които се опитват да отслабнат, съществува схващането, че по някаква причина протеинът не може да се преобразува и съхраняваПрочети повече
Как да понижим лошият холестерол – 4 стъпки към успеха
2020-06-15
Темата за холестерола и сърдечното здраве като цяло не е от най-лесните за обяснение и разбиране, но едно е сигурно – понижаването на лошият холестеролПрочети повече
3 бързи съвета как да подсилиш имунитета си в сезона на настинките
2020-06-11
Все още сме в сезона на настинките, а и в сегашната ситуацията не е излишно човек да е по-предпазлив и да направи всичко нужно, заПрочети повече
Застояване – как ни вреди и как да се справим с него?
2020-06-08
Ако прекарваш голяма част от денят си в седнало положение, не ставаш от бюрото и се чувстваш напрежение и прегърбване в кръста в края наПрочети повече
Различните качества на етеричните масла – какво е нужно да знаете?
2020-03-28
В момента на българския пазар се предлагат много и различни етерични масла – на различни марки, в различни опаковки и на различни цени. Много отПрочети повече
Една надежда за живот – дари и помогни
2020-03-20
Този път пишем една по-различна новина. Това е една надежда за живот. Към нас се обърна Петя Колева, с молба за събиране на средства заПрочети повече
Противовъзпалителните лекарства може да влошат състоянието при COVID-19
2020-03-15
Противовъзпалителните лекарства е възможно да влошат симптомите на коронавирус. Това се казва в официално съобщение на френското здравно министерство. Четирима пациенти привличат вниманието на специалистите.Прочети повече
