Поддържането на отлична физическа форма изисква постоянство, редовни тренировки и здравословен хранителен режим. Възможно ли е всичко това, ако Ви се налага да пътувате често?Прочети повече
Какво всъщност е метаболизма? Метаболизмът представлява съвкупността от всички биохимични реакции, които се осъществяват в нашия организъм и които отговарят за това дали приетата енергия,Прочети повече
На всеки от нас се е случвало докато правим кардио, стоим на дивана или заспиваме, спокойствието ни е да бъде нарушено от остра, нетърпима болкаПрочети повече
В последно време все по-често чуваме, че някой е минал на определена диета или хранителен режим. Нека разгледаме по-подробно една конкретна диета – 90 дневнатаПрочети повече
Овесът може да се определи като една от най-здравословните зърнени храни на Земята. Той е чудесен източник на редица важни витамини, минерали, фибри, както иПрочети повече
Високият холестерол е сериозно състояние, което увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания и може да засегне всеки от нас. Има редица фактори, които са сериозна предпоставкаПрочети повече
Поради забързаното ежедневие много от нас приготвят храната си за няколко дни напред. Това обаче, понякога, може да се окаже доста рисковано за здравето ни.Прочети повече
Брадата е символ на мъжественост. В последните няколко години все повече е модерно мъжете да си пускат брада, било то дълга или къса. На пазараПрочети повече
Куркума, това е основната подправка в кърито и може би е най-силната билка на Земята в борбата и в потенциалното обръщане на редица болести. БилкатаПрочети повече
Много от нас инстинктивно, когато някой до нас се задави с храна по време на хранене, го потупваме по гърба. Това обаче никак не еПрочети повече
