Самият процес на отслабване е труден и дълъг … поне за трайното такова. Липсата на опит и знание го правят още по-труднопостижимо. Много начинаещи, коитоПрочети повече
Витамини. Всички знаем, че те са от огромно значение за нас, но как точно да ги използваме, за да подобрим своето здраве, външен вид иПрочети повече
Нашият съвременен живот е забързан и пълен със стрес, така че не се учудвай ако на моменти се чувстваш нефокусиран и все едно мозъка тиПрочети повече
В тази статия ще разгледаме няколко важни въпроса, които не трябва да се пренебрегват дори и докато гоним целта си, а именно: Колко почивни дниПрочети повече
Що е то смути? Не вярваме в днешно време да има човек, който да не знае какво е смути (smoothie). Но ако все пак нямашПрочети повече
Не вярваме да има човек на Земята, на който да не му се е случвало да задържи кихавицата си. Обикновено се стараем да кихнем безшумноПрочети повече
Какво представлява магнезият? Магнезият е минерал, който е от решаващо значение за човешкото тяло. Това е четвъртият най-разпространен минерал и кофактор за над 300 ензимниПрочети повече
Всички храни съдържат мазнини. Дори някои от зеленчуците, като морковите и марулите, също имат миниатюрно количество мазнини в себе си. Но не всички мазнини саПрочети повече
С напредването на възрастта и поради постоянното натоварване, ставите ни се износват, а хрущялът може да се разпадне. На практика – ще загубим своите амортисьори,Прочети повече
В последно време всички водим доста натоварен начин на живот. Често работата ни се оказва твърде много, а времето за обяд – твърде малко. ПропусканетоПрочети повече
